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2018/12/02

ありのままの自分を愛するという誤解

ネガティブ統合専門カウンセラー柚っ子です

2018/10/17 12:03

 

「僕らは奇跡でできている」というドラマを見ていたら、

大学生の仲良しグループの会話でこんなのがありました

そのメンバーの一人におとなしい美紀ちゃんがいるのですが、(名前テキトウです)

誰かが「言いたいこと言えない美紀ちゃんがありのままの美紀ちゃんなの?

それとも、言いたいこと言う美紀ちゃんがありのままの美紀ちゃんなの?」

 

皆さんはどっちだと思いますか?

そうです

言いたいこと言う美紀ちゃんがありのままの美紀ちゃんです

2018/10/17 12:03

スピのよくある誤解あるあるです

ありの~ままの~ブームから、いやもっと前から

「ありのままの自分を愛する」っていう言葉見過ぎて、今では陳腐にさえ聞こえます

この言葉のせいで、こんな誤解が生まれてしまいました

もしかしてありのまま=今の自分を、愛そう愛そうとしていませんか

今の自分は愛せなくていいんですよ。そのために自己嫌悪ちゃんがいてくれるんですから

 

2018/10/17 12:01

 

ありのままでなく自分を隠しているから、別物になっているから、自己嫌悪するのです

言えないという状態は、その状態です。

ありのままに戻れば自分大好きになり、自分の中にくつろげるようになります

その時には言いたいことは言うことができているはずです。

 

ありのままに戻す作業をすれば誰でも自分のこと大好きになります

その方法をうちでは教えています

うちで教えているセルフセラピーのゴールは「自分大好き」、「生きるのがラク」、「穏やかなワクワク感」。

感情のジェットコースター、思考の堂々めぐり、これを卒業する事で手に入ります。

 

 

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楽桜堂
http://www.rakuoudou.com
住所:神奈川県川崎市中原区
小杉御殿町2丁目35-6
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TEL:090-7808-1265
2018/12/08

好きな顔と声の人

マクロビカウンセラー柚っ子です

 

目下、中学聖日記に出ている岡田君の顔と声がツボで

有村架純はもともと大好きですけど岡田君にもはまってしまいました

平たい顔族の私のような人間は概してカギ鼻ぐらい高い鼻にひかれる傾向はありますが、

かといってハリウッドには琴線に触れる顔はいません。なぜか。

キアヌリーブスはかっこいいけど。

ちなみに逆同士は相性がいい。つまり

目の小さい人は大きい人と。

鼻の低い人は高い人と。

東は西が好き。西は東が好き

陰と陽は引かれあいます

たまに、いい意味でプライド高い人で自分と同じ顔選ぶ人もいますけどね

 

顔は手相同様、情報がぎっしり詰まっています

つまり顔はその人を表しています

だから好きな顔には意味があって好きなんだと思います

同じイケメンでも全然好きじゃない顔もありますからね

好きな顔は?という問いには、これからは岡田健史とか言い出すのかなわたし

ミスチルの桜井君さしおいて

 

それから生理的に好きな声もあります

よく体臭が好きなら、その人とうまくいく、と言いますが

声の好みも意味ありそうです。波長ですから。声は人間性が出ます

顔も声も自分の好みって、そうそういない。

今だけかずっとかわからないけど、ひとつ楽しみが増えました。

 

2018/10/17 12:33

 

楽桜堂のセルフセラピー講座にはマクロビ望診法も入ってます

顔のパーツは各臓器を表していますので、だいたい顔を見れば体質や悪いところが分かるようになりますよ

家族や友達を健康にしてあげてください。

 

 

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2018/11/15

セルフセラピスト養成スクールの記事を更新していきます

 

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2018/12/15

冷え性に効く薬食は?

マクロビカウンセラー柚っ子です

 

2018/10/17 12:33

 

テレビのジョブチューンで山椒が取り上げられていました

山椒も柑橘だったのですね

実をアップで見るとちっちゃいカボス軍団みたいで

冷え性に効くということでした

 

マクロビ的にもなるほどでした

柑橘類で日本に昔からあるということは魚の毒消しです

ウナギにかけるのは有名ですが

番組に出てくる山椒農家ではさんまにかけていました

 

マクロビ的には、冷え性は陰性の冷え性と陽性の冷え性があり

陽性の冷え性?と違和感があると思いますがこういうことです

陰性のほうはわかりやすく、コーヒーや果物など、体を冷やすものの摂り過ぎでなります

一方陽性の冷え性は肉や魚が動脈硬化的に血管を詰まらせ

末端まで血液が行かなくなるので末端が冷えてきます

 

この2種類があります

両方混ざりもあるでしょうけど

陰性の冷え性のほうは、体を冷やすものを控え、

タンポポコーヒーや梅しょう番茶など陽性の飲み物を飲むようにするのはわかりやすいです

一方、陽性の冷え=動蛋のつまりによる冷えに陽性の塩気はだめです

陽性の冷えには動物性たんぱくの分解を助け,詰まった血管を広げてくれる

山椒などの香辛料も有効ですし

大根、かぶ料理もどんどん摂るといいです

 

陰性のものはそれほど摂っていないのに冷えが治らない、おかしいな

という方は陽性の冷え性なのかもしれません

 

2018/10/17 12:32

 

魚を食べる方は、大根や薬味をしっかり一緒に摂ることが上手な食べ方です

肉なら、キャベツやジャガイモ、クレソン、香辛料などが消化を助けてくれます

このように夕食時、蛋白分解するものしっかり摂ったうえでさらに、

翌朝は野菜スープか、野菜ジュースのみにしておけば

動蛋の十分な消化時間が取れます

陽性の冷え性もすべての病気と同じで、体に未消化物を残さないことが大変重要です

 

 

 

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2018/11/22

アトピーを制するには波動をあげる

ネガティブ統合専門カウンセラー‐柚っ子です

 

2018/10/17 11:53

 

皮膚に関する症状は人間関係が関与する場合が多いです

もちろん食事は一番大事ですが、

自分の感情を汲み取り意識的に聞いてあげること

特に怒りの感情は出してください

私の感じではアトピーの方は自分より相手を優先する優しい方が多い氣がします

 

でも相手だって辛いんだ・・・と相手を思いやることを

少しだけ脇にやって、まず自分の感情を汲み取ってあげてください

自分ファーストです

男性にとっては特に厄介な作業ですがなる過程で必要です

 

2018/10/17 11:51

 

そしてアサーションを学んでください

自分も相手も尊重する自己主張の仕方です

 

2018/10/17 11:51

 

人からないがしろにされたと感じたら

それは自分で自分をないがしろにしていますよという信号ですから

アサーションで外側に対処すること以上に内側の浄化も大事です

わかってくれないちゃんはいませんか?

いろんな子が騒いでいませんか?

充分点検し感情ちゃんたち全員愛してあげましょう

 

2018/10/17 11:52

 

肉体面では

アトピーの方は毒素が内臓にまで入ってしまっているので

腐らず根気強くデトックスしていくことが大事です

ファスティング合宿に行かれる時間のある方は

ぜひそう言った施設で湯治をお勧めします

無農薬玄米食を食べさせてくれるところで

ヨガクラスがあればもっといいです

体育オプションがなければ自分で強歩に出かければいいです

 

2018/10/17 11:52

 

箱根「はるのひかり」はPCルームもあり、ゆっくり静養するのに向いています

 

2018/10/17 11:25

 

長年ステロイド使ってきた人はたくさんの化学物質がたまっています

内海聡先生によれば、化学物質は脂肪にたまるので

そのデトックスはやっぱりエアロビなど有酸素運動で脂肪燃焼することが有効

汗から毒素が出るので、低温サウナ、岩盤浴、ホットヨガも有効だそうです

 

 

アトピー講座

 

 

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