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嫌いな人の対処法【武蔵小杉のカウンセラー楽桜堂・柚っ子のブログ】
川崎武蔵小杉のカウンセリングサロン楽桜堂です
きらいという感情を抑圧する方が意外と多いです
どういう人かというと、スピリチュアル好きで
道徳的な方、みんなを愛さないといけないと思っている方
ライトワーカーさんにも多いです
部分的にきらいと思っても、その人の良い部分を見ようとする
そういう方は
嫌いなところは見ないようにする、許す、忘れる、という作業を自動的にしてしまいます
でも、うちの人格統合ワークにおいて
きらいな人を見つけることは大事な作業になってきます
きらいな人まではいかなくても
この人のこういう行動にイラっと来る
これは統合において非常に大事な意味を持ちますから
キライ・・・にアンテナを立ててもらいます
人を嫌ってはいけない、そんな禁止を自分に課している方もいます
宗教的な人や、道徳的な人です
そういった生き方をしてきた方にとってはまず
嫌っていいんだよ
から始める必要があります
「あの人大っ嫌い」ということを自分に許してあげましょう
このように感情ワークで嫌いな感情をセリフに出す事から始め
その次の段階で
捨て子分析に入るといいです
捨て子分析というのは人格統合です
キライな人こそ、自分にとって学びの宝庫ですから
統合のチャンスなのです
キライと思うとすぐ関係を切る
・・・という方も意外と多いのですが
それはそれでOKなのですが
これからは関係を切ってしまわずに、分析してみるといいです
そうして統合できると、もうその人は嫌いでなくなることもしばしば起きますから
とても楽になっていきますよ
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
🌸楽桜堂
個人セッションhttp://www.rakuoudou.com
カウンセラースクールhttps://rakuoudou.jp
住所：神奈川県川崎市中原区
小杉御殿町2丁目35-6
TEL：044-819-1901
TEL：090-7808-1265
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ジャンクフードが食べたい理由【川崎武蔵小杉のカウンセラー柚っ子のブログ】
川崎武蔵小杉のカウンセリング楽桜堂は
マクロビオティックの食事と感情で根本から癒すサロンです
ジャンクフードが食べたくなるには理由があります
食と感情は非常に密接であり
感情の安定しているとき、食も概して安定しています
ネガティブ感情がたくさんの時は
悪いものジャンクなものが食べたくなります
ジャンクフードというのは概して酸性食品です
肉にしても精白のパンにしても白砂糖の甘いものにしても
たいてい体に悪いものは酸性が強いです
つまり血が汚れます
同じくネガティブな感情も血液を汚します
ストレスを抱えたり悩んでいる人の血は酸性になります
つまり
ジャンクフードとネガティブ感情は相性がいいのです
こんな言い方もできます
お腹の中に溜めたネガティブ感情は自分をかまってほしいので
ジャンクを欲しがります
ジャンクを食べたがるのはネガティブ感情ちゃんたちです
ジャンクを食べれば体が酸性に濁るので
自分たち感情を感じてもらえるかまってもらえる
無視され続けたネガティブ感情は子供と同じで
かまってほしくて拗ねています
子どもと同じようにしっかり向き合って
この感情たちをケアしてあげて
お腹に溜めないようになると
自然と健康に良いものがおいしいと感じるようになり
量も自分に必要な分で足りるようになってきます
食事をコントロールしたければ感情ケアをするとよい
この事に氣がついていない人もまだたくさんいそうです
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