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2017/10/18

骨粗鬆症は「まごわやさしい」とサプリで治る(大森先生追悼版)

マクロビカウンセラー柚っ子です。今日の記事は意外と大事な問題なので、抜けや誤解のないようにあれもこれも書いたら長くなってしまいましたっ。

 

マクロビ指導者のひとりである大森先生は、独自の完全菜食の半断食法を編み出され、多くのがんや難病を治したすごい方ですが、このあいだ、晩年に骨折されて、それが原因で体調を崩され亡くなったという話を、マクロビ仲間から聞き、ショックを受けたという話を以前ブログにしました。骨折されたという事は必ずしも骨粗鬆症とは限りませんが、メンターの死に様には意味があるので、素直に受け取れば、骨がもろくなっていたと考えていいと思いますが、え?完全菜食よくないの?と思ってしまいました

2017/ 5/ 7 12:10

その知り合いの彼が言うには(彼は大森先生のお付きで全国講演をして歩いていましたから、身近で関わっていました)

たまに大森先生が「せんべいの食べ過ぎで失敗した」とか、骨折の日の朝にも「そうめんを食べ過ぎた」と言っていたそうで、それを聞いて、そんな人間らしい一面あったんだ、まるで食いしん坊の私が言いそうなこと。。。そりゃあ、白米のせんべいとか、地粉と言えども全粒粉ではない白い粉の加工品の多食は良くないよな、それでビタミンミネラル不足に知らず知らず陥ってたのかな?と、てっきり解釈していたのですが、昨日、あることに気が付きました。そうか!

 

大森先生はヘビースモーカーだったという事、忘れていました。煙草は骨粗しょう症の原因と一般には言われています。先生の持論は、「動物性食品と薬物のミックスで病気になる。完全菜食ならいくらタバコを吸っても大丈夫、」というものでした。公言していました。でも、いくら完全菜食でもタバコの吸いすぎは骨をもろくするという事を身をもって教えてくれたのかもしれません。??

2017/ 5/ 7 12:09

勿論、国産地粉といえども精白穀物はほどほどにしなければいけません。前にも言いましたが、「食べすぎるとしたら、それはその人にとって毒」、、、という法則があります。ただ、大森先生の骨をもろくしたのは精白穀物というより煙草の影響が大だったのか、そう考えるのが自然のようです。

 

でも学者に失敗はつきもの。大森先生は学者さんなので、後を継いで検証してくれることを天国で望んでいると思います。この件については反面教師となってしまいましたが、大森先生の研究の功績全体は大きいですから、今後ちゃんと医師免許のある方が大森医学を継いでいってくれることを願います。動画などでも、西洋医学の若いお医者さんがぼちぼち、マクロビ寄りの先生が出てきているようで頼もしいです。

 

、、そうなると、癌についても、大森先生は動物性と白砂糖・化学物質のミックスで発症する、と言うのが持論ですが、これについても、今後、お医者さんたちがきちんと検証していってくれる事を望みます。

2017/ 6/ 4 12:42

ビーガン(完全菜食)を意識的にやっているような方は、微量栄養素をきちんと心掛けていると思いますが、ジャンクビーガン=精白物ばかりで発酵品も摂らない、栄養摂らないべジの人は貧血や骨粗鬆症になる危険はあるといえるでしょう。動物性か発酵品にしか含まれないVB12が欠乏すると貧血だけでなく深刻な病になる危険もあります。

 

完全菜食の方には一度、簡単な血液検査と骨密度検査をお勧めします。貧血・骨密度に異常なければ現行の食事でいいということですが、栄養不足していたなら「まごわやさしい」(さ=小魚)を副食にした未精白穀物主体の食事に改善することと微量栄養素のサプリで正常値まで補うことをお勧めします。ビーガン主義でも、正常値になるまでは桜えびやオキアミなど、超高ミネラル食品を薬として摂る、動物性に頼ることもありかと思います。ちなみに「ご」は胡麻のほかナッツも含むと思っています。

 

ジャコ一匹摂りたくないのでしたら、ファンケルなどでも、カルシウムを買えばちゃんとマグネシウム入りになっていますし、貧血からの骨粗鬆症でしたら鉄を買えばVB12やVB6も配合されていますから、自然食のみにこだわらず、非常事態にはそういった、よくできたサプリのお世話になるのが手っ取り早くて良いと思います。また、総合的にビタミンミネラルが摂れる、ビール酵母やスピルリナもいいと思います。

 

そして骨のために、納豆(ビタミンK)やワカメ入りみそ汁は毎日とりましょう。干し椎茸を摂ったり日光に当たることも勿論大切です。高野豆腐や切り干し大根などの乾物にもカルシウムは豊富です。食品成分表で乾物は栄養数値が高いですが、それは水分が抜けているから、100グラム当たりの数値が高いのだとばかり思っていましたが、なんと天日干しすることで原子転換が起き栄養が増えているのです。こういった栄養豊富な昔ながらのマクロビ食材をしっかり摂っているマクロビアンの骨は本来なら丈夫でないと嘘です。

白砂糖を黒砂糖に変えるのは言うまでもありません。地粉もなるべく全粒粉で工夫してみてください。全粒粉のそうめんも最近は売っています。

2017/ 7/29 11:37

病院は骨粗鬆症の薬や注射を勧めてきますが、緊急・重症でない限り、サプリと意識的な骨強化食で自分で治せます。何パーセント上がったか、数か月ごとにチェックしてみてください。頑張れば多分3か月で10パーセントは上げられます。(どのぐらいの量摂ったらいいか自分でわからない方はご相談ください)薬で治っても今後の生活習慣教育的に何の意味もありません。

 

完全菜食の方でもきちんと発酵品や玄米・胡麻・海藻といった栄養を摂って健康な方はたくさんいます。完全菜食で骨折したという話が大森先生を含め2件、舞い込んできた時は、焦りましたが、大森先生はヘビースモーカー、もう一人は酒豪、と、かなり極端な嗜好品の摂り方する人たちだった事が判明したので、完全菜食が悪いわけではないこともわかり、ひとまず安心しました。酒豪の方のほうは、つまみ(肴)が足りてなかったのでしょう。つまみなしの深酒は蛋白質が消耗し不足しますから毒です。飲むからにはナッツや大豆製品(場合によって小魚介類)はしっかりと摂りましょう。

 

また、心理面ですが、いくら体に良い菜食でも、潜在意識に潜むトラウマ放置で心に何か溜まっていたら、酒やたばこが止められなくて当然です。菜食でない方なら、肉や甘いものや、そういう快楽食でストレス解消できますが、このお二人は魚も白砂糖も摂らないまじめマクロビだったので、ストレスのはけ口として、酒、たばこが過ぎてしまうという、かえって大変な事態に陥ってしまったのだと思います。

インナーチャイルドを癒して心の中をクリアにしていくと、嗜好品に依存することも無くなっていきますから、インナーチャイルドと、食事、両輪でケアしていく事が大事です。

 

①骨折とリンクする感情・思い込みは、自分の限界を超えるほど無理をすること、働きすぎ、自分を罰して当然だと言う思い込み、など。

②骨粗鬆症とリンクする感情・思い込みは、制限されている感覚、罪悪感や憤りを手放そうとしない、自分の行動に責任を持ちたくない、人の重荷を抱える、自分を軽視、力を奪われた感じ、羞恥心、などなど。

 

自分を軽んじていたり、罪悪感が潜在意識にこびりついていたら(②)、ついつい働きすぎる(①)というのも納得がいきます。上記のような観念を持っている人は、無意識に骨に栄養がいかないような食習慣を持ったり、もしかすると栄養が入ってきても体が骨に栄養をまわさないのかもしれません。

2017/ 7/25 13:48

もう一つ、マクロビ男子のお酒の飲みすぎに関しては、塩の摂りすぎも原因といわれます。マクロビ男子は大森先生を含め、陰性の病気からマクロビ始める方が多く、とにかく体を陽性化しなくては、と、塩気を積極的に摂り、甘いものなど、ゆるめるものを摂らずに、長年、塩でからだを締め過ぎて、反動で晩年はお酒を飲まずにはいられなくなる方が多い、、、というお話を聞きました。大森先生の冷凍ミカンしか(体に)入らなくなった発言も、塩の摂りすぎからかと思えます。たとえミネラルの自然塩とは言え、摂りすぎは毒です。塩からいもの(極陽)はお酒(極陰)のお供に摂るとか、普段の料理では、おいしいと感じる程度の塩気をとるのが一番です。

 

勿論大森先生は、体質は刻々と変わるから、出された食箋をずっと続けるのは毒だ、と、その危険性も説いていますし、偏りが良くない事は誰よりも一番わかっている方でした。でも何らかの理由で自分の体でいろいろと実験したりしていたのではないか、と思うのです。

 

ところで、毎日お酒を飲まずにいられない人というのは、動脈硬化になっている可能性も高いです。動物性食品や悪い油が私たちは長年体に入っていますから、詰まった血管をお酒の力で広げるとリラックスできるからです。なので排毒が進むとお酒が要らなくなっていきます。でも完全菜食だから安心かというと、お魚を食べない分、DHA・EPAが摂れませんから、意識して毎日亜麻仁油えごまオイルといったオメガ3を多く含む油を摂ることをお勧めします。

 

もういちど、誤解のないように言うと、きちんと発酵品や栄養を摂るマクロビの方は動物食の人より断然病気になるリスクは低く、健康です。ただ栄養とらない精白ビーガンの人、摂食障害による嘔吐下剤の長い人に関しては、貧血、骨粗しょう症、その他栄養不足から罹る病気のリスクもあります。ちなみに病人と関わる仕事、ヒーラーも微量栄養素の消耗が激しいといわれますので、予防的に天然のサプリで補ってあげるといいかもしれません。

 

マクロビではおかずは少ないほうが良いと思い込んでいる人もいるし、大豆は味噌ぐらいで充分といった粗食主義も流行っています。田舎のおばあちゃんのような体の機能が健全な方は粗食でも大丈夫ですが、人によって、時によって、高野豆腐・がんもどきといった大豆蛋白製品もしっかり摂ったほうがいい人もいます。必要な栄養・体の機能は人それぞれです。お酒(タンパク分解酵素)飲む人も然り、たんぱく質をしっかりとってください。また、大森先生は医者であり、加工品である豆腐製品は病人には控えるべき食品ですから、そういった意識は浸透して、マクロビ全体に健康でも豆腐製品をあまり使わない風潮もあります。

 

見極めとしては、一度測ってみて、貧血や骨粗鬆症と診断されなければ、少ない蛋白質(粗食)でも自分の体で栄養を作れているのだと考えていいと思います

あとは、何が強いって発酵品(微生物)をしっかり摂っている人は骨も強いです。野草&粗食主義の若杉おばあちゃんも、みそ汁はお茶代わりに飲むと言っていました。「粗食で平気」にはわけがあるのですね。微生物の力は偉大です。腸内で必要な栄養を作ってくれますから。味噌汁だけでなく、ぬか漬け、甘酒、塩こうじ、、、組み合わせ発酵食は最強です。

2017/ 7/25 13:39

深酒、深たばこに関しては、排毒に微量栄養素を消耗し、健康によくないという事、大森先生と、もう御一方が、身をもって証明してくれました。まあ科学的なことに弱い私なんぞがああだこうだ言っても始まりませんので、医師免許お持ちの若い方に、大森先生の文献を学んでいただき、間違いは正し、正しいところは継承し、大森医学を深めていってほしいと切に望みます。

 

。。。いまテレビを見ていたら、名医が勧める夏野菜で、骨に一番いい夏野菜が枝豆だそうです。そういえば骨密度上げるには?と瞑想時に聞いた時、しらす+枝豆の画像が降りて来たな。。。

 

長くなりましたが、最後にもう一つ、菜食者の貧血・骨粗鬆症についてよく議論されるのが、玄米は消化が悪く、子供は噛まないのでそのまま便に出てくる、といった問題と、圧力鍋ビタミン破壊問題です。老人や子供など、よく噛めない人は、酵素玄米がお勧めです。最近、勉強熱心で情報ツウなクライアントさんがいい炊飯器を教えてくれました。簡単に発芽酵素玄米が炊けるという優れものです。自由が丘の酵素・良品さんに売っています。

 

大森先生は圧力鍋派でしたが、若杉おばあちゃんは、圧力鍋玄米は微量栄養が失われる、土鍋で炊いた玄米や、体質によって5分米が良いといいます。実際のところ圧力鍋で炊くのが悪いのかはわかりません。私自身、圧力鍋の玄米よくないと感じたことはありませんが、発芽している酵素玄米なら微量栄養は間違いなく満点だと思います。ただし酵素玄米は小豆が入りますから、食べ続けると飽きてくることもありますが、普通の玄米や、体質によって分付米と交互にするといいと思います。

 

結局、結論は出ませんが、大森先生の骨折つまり多分微量栄養素不足の考えられる要因と、改善案をあげてみました。

◎深煙草?→インナーチャイルド(感情・潜在意識)を癒すのが有効

◎精白地粉の食べすぎ?→地粉料理は、なるべく全粒粉に切り替える

◎塩の摂りすぎ(反動でご飯が食べられなくなるから)?→多塩で陽性化するのは危険、陽性化は運動で。塩はおいしいと感じる量が一番

◎大豆さえ控えめであったこと?→蛋白質の必要量は人それぞれ、概して男性は女性より多く必要

◎治療時はさておき日常でも小食すぎたこと?→半断食治療が終わったら、量は増やし、食べたいだけ食べる

◎医学否定で血液検査も受けない事?→血液検査、骨密度ぐらいは検査してみる

◎本能に従わず頭で考えすぎた事?→頭で考えると同時に、体のいうことを聞いてやる

今後の菜食者の参考にしてください。

2017/ 7/25 13:30

完全菜食者の盲点はほぼ、からだに合わない食べ方による微量栄養不足という点に尽き、ここさえ克服したなら、本当に健康で長生きできる食事です。大森先生が生涯かけて、たくさんの人を救い、また死に行くときまで、最後に大事なメッセージを投げかけてくれました。感謝してもしきれません。ビーガンの方はどんどん増えていますので、大森先生の失敗点を活かし、みんなが健康なべジライフを送れることを、天国から見守ってくれていると思います。

 

骨折した日、先生は、食養指導者でありながら骨折したとあっては面目なかっただろうし、いろんな意味でお辛かっただろうと思いますが、でもみんなが待っているからと痛みをこらえ、講演会を全うなさったそうです。先生は病気治しの情熱がすごいので報酬度返しで病人を診るような方でありました。師である桜沢の思想を地でいく、「遊び」の人生を生涯楽しまれた方です。情熱にあふれ人情味あふれ、大勢の人に慕われた大森先生の命を懸けた大実験の失敗は、のちの人が、もう失敗しなくていいように、背負ってくれたものである気がします。だからこそ、これはブログに書かなければと思いました。

 

ちょうど読んでいた佐藤芳直著「舩井幸雄の60の言葉」という本から、

『師とは、その生き様でもって、弟子の心に勇気の種を蒔いてくれる人間のことなのだ』という言葉が浮き出して見えました。

私は大森先生の講義は2~3回だけで、勝手に師と言っているだけですが・・・

 

最後に、これがほんとに最後です。大森先生以前の食養家は小魚有りが主流でした。ジャコ一匹とらない挑戦は大森先生が始めたことで、師・桜沢にも一目置かれました。ですから多くの人が大森式で実践していると思いますが、まじめに完全菜食やっている人、特に更年期以降の方は一度血液と骨密度だけ測ってみてください。血と骨が充分でしたら、今まで通りでいいです。でももし低かったら小魚小エビを薬として摂ったほうが手っ取り早いです。生き方としてビーガンを守りたい方は食材を見直したうえでサプリメントも柔軟に利用してください。

 

マクロビの人は引き算哲学なので、サプリに抵抗あるかもしれませんが、非常時には足し算も必要です。また、マクロビの人はケルブランの生体内原子転換(カリウム→カルシウム・ナトリウム→マグネシウム)を理解しているため、やっきになってカルシウムのもの(小魚や海藻)を食べたりしません。発酵品が腸内で栄養を作ってくれるからです。でももし不足と診断されたら、からだで必要な栄養を作り出せていないということですから、直接CaMgを入れてやるのも有効だと思います。ファンケルとかのサプリは魚の内臓などから抽出した天然物だと思いますが、出所が魚もいやという潔癖な方は、「まごわや・しい」とビール酵母やスピルリナ等で地道に数値上げてください。

2017/ 7/25 13:39

チャネリング、ヒーリングなど、禊(みそぎ)を必要とする職業の方や、瞑想するときは、ジャコ一匹摂らないほうがやりやすいというのは自分でも感じます。またポリープ・ガンを消すなど、病気治しのときも、断然完全菜食の小食が効きます。でも病気を治した後、長い日常となれば、量を増やしたり、無理せず食材をゆるめて自分に合った食べ方を見つけることも大事だと思います。近藤誠先生や内海聡先生が、マクロビ高齢者の栄養不足について指摘しているのを感謝して真摯に受け止める必要があります。ただ、病気が治ったからと言って、決して、普通の肉食&精白食には戻さず、一日1~2食のマクロビ本線は守ってください。

 

小魚は骨粗しょう症のくすりとして摂るには有効ですが、正常値まで戻ったなら量は調整してください。あとはなるべく植物性のもので骨を丈夫にする工夫をするなりし、小魚なしで栄養とれている自信のある方はそれに越したことはないと思います。でも小魚少々摂っていたほうが骨密度維持しやすいと判断すればそうしてください。小魚を摂るときの注意としてはカチカチの干したジャコは、酸化が激しく白髪の原因にもなりますから、なるべく柔らかいシラスの状態がベストです。、、、大森医学より)

 

ジャコ一匹摂らない完全菜食は、宇宙の秩序に誰より忠実だった大森先生の挑戦ですから、尊重したいです。ビーガンの方は酵素や発酵品を、上手に工夫して最高に健康な完全菜食を目指してください。

どうぞ、医療機関も定期的に賢く利用して、マクロビやるからには、オールAの最高の健康を手に入れてください。マクロビの知識があれば、食材の調整で比較的簡単にオールAはとれます。「病院で検査してマクロビで治す」のをお勧めします。血液検査は自分の傾向がわかりますから賢く利用してください。血圧やコレステロールの検査基準は現在、目の粗いザルで引っかかる人を増やしていますから、少し甘めに判断し、たとえ数値に異常があっても、くれぐれも勧められるままにずるずると薬物療法に引きずり込まれないように注意してください。

 

検査はあくまで食事改善の目安です。例えば忙しい方で悪玉コレステロールが多ければ、外の揚げ物をやめて自分で作り置き冷凍してお弁当を持っていったり、運動を増やしたり、高血圧なら食べすぎを注意したり、血糖値が高かったら甘いもの減らしたり、少しずつ改善できます。ただし私が、検査で基本お勧めするのは血液検査と骨密度ぐらいです。悪い結果が出たら、逆にマクロビするチャンスです。悪い数値があったら、食事と生き方改善の絶好のチャンスです。

 

 

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2017/10/11

草津ホテルクアビオに行ってきました

神奈川県、川崎武蔵小杉のマクロビセラピスト柚っ子です

先月、母と二人で草津にあるマクロビの宿クアビオに行ってきました

2017/ 9/ 7 14:59

2017/ 9/ 7 14:59

ロビーはこんな感じ

2017/ 9/ 8 10:27

部屋のベランダからの景色

2017/ 9/ 8 9:43

朝のニンジンジュースは酵素を破壊しないスロージューサーで作ったもの。レモンを絞るとほんとに甘くておいしい

2017/ 9/ 8 9:06

昼は全粒パンとスープとサラダのランチ

夜はマクロビフレンチのフルコース(ビーガンです)

2017/ 9/ 6 18:07

2017/ 9/ 7 18:10

2017/ 9/ 7 19:01

主菜は、まめやナッツ、雑穀を使った包み焼や、ハンバーグのナスはさみ、精進揚げなどかなり凝った豪華な創作マクロビです

写真忘れて食べました・・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

主食は圧力玄米・・・コメ粒が小さくて美味・・・ミルキークイーン?

フルコースでも低蛋白で、でも満足感があります。

 

太陽水のボトルは部屋まで持ち帰り自由で、デトックス出来た感満載でした

太陽水は潜在意識のトラウマやごみを浄化してくれます

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夜は図書コーナーで発見した大森先生の本にかじりつく・・・

2017/ 9/ 7 11:13

ホテルはサービスが良くくつろげました

贅沢な時間

 

湯畑までは歩いてすぐ

2017/ 9/ 8 11:30

帰りの日にクアビオの方に聞いた名物そばや三國屋で舞茸そばを食べました

油気好きの私は炒めた舞茸の入ったつゆがはまる・・・

2017/ 9/ 8 11:01

坂の途中の突き胡麻屋さんで胡麻丸と種のミックスお土産に

2017/ 9/14 21:40

坂の上の片岡鶴太郎美術館まで足をのばすと、鶴ちゃんの描いたはがきがいっぱい

筆まめの母にはワクワクスポット

2017/ 9/13 9:11

草津良いとこ一度はぁおいでどっこいしょ♪・・・は6年生の時、通っていた塾、富士学院の授業中いつもお隣の雑居ビルの飲み屋から聞こえていて当時は耳に焼き付いていました。でも旅行は海側ばかりで山のほうはあまり行かず、草津は生まれて初めてでした。小学生の頃のあの洗脳が今頃実現してるし・・・!   少し長い行き帰りの電車用の本持参で、また、草津いつか行きたいです。

2017/ 9/29 15:00

写真撮るより食べるの優先だったメインディッシュ・・・実物と比べると、かなり荒っぽいけど

たしかクアビオではひよこ豆と雑穀とナッツとかだった気がするけど、うちにある、ありあわせマクロビ食材で再現してみました

いんげん豆缶、たまねぎみじん、カボチャの皮、レンコン、オートミール、ヘンプシード、カシュー、アーモンド

 

実物は、もっとソーメンみたいのがそろってて、きれい

私のは茹でた「おつゆそうめん」を張り付けて揚げただけです。

2017/ 9/29 21:46

マクロビは1食の中の穀物率を高くするのが特徴で、だから、おかずにも雑穀をよく使い低たんぱくです。だからやさしい味になるのです

蛋白質っぽい味にしたければ、糖質の多い隠元豆やひよこ豆より枝豆とか使うといいかもしれません。うちは普段は厚揚げの中身をよくバーグものに使います。(水切り不要お手軽なので。)丸ごとの豆に越したことないですけど。

きのこ類などもみじんにして入れる栄養価も上がりおいしくなります。

・・・ということで、再度、肉っぽさを出す面々で作ってみました

2017/10/10 17:57

今回の肉らしい面々・・・いんげん豆、枝豆、くるみのすりつぶしに+オートミール硬い粥状+玉ねぎみじん+人参みじん+汁気を切ったレンコンすりおろし+エリンギみじん+塩で団子を作り、固ゆでそうめんをラップではりつけ、揚げました

外見はまだまだクアビオさんには及びませんが、美味しくできました。

 

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2017/10/07

ライトワーカーさんに見てほしい歴史の真実

ネガティブ統合専門カウンセラー柚っ子です

 

小池さんはどっち側の人でしょうか。

二手に分かれて戦うように見せかけた茶番劇ということでしょうか?

細野さんは?

確実にライトワーカー側の政治家は私が知る限りこの人たち

でも三宅洋平さんは、政治活動をやめています

与国さん、再び立候補頑張れ~!

おもしろすぎて、しばらく政治から目が離せません

 

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またまた与国さんブログより拝借・・・左は日航機墜落、右は先日のです。

人工地震やこのようなテロも、きっかりとした一致をわざと見せるというのは、ふざけてますね、挑発でしょうか

 

下の動画、日本の歴史、与国さんの動画で衝撃を受けました。でも「なぜこれが真実と言いきれるの?」とまた言われそうですが、でももしこれが真実なら、叫ばずにはいられません。教科書と、どっちが真実に近いか。いずれ明らかになる日が来ると思います。これが真実なら、子供たちに見せたい一本です。

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2017/11/06

玄米の不思議な力

マクロビカウンセラー柚っ子です

2~3年ずっと改築中で行かれなかった川崎市民体育館カルッツが10月オープンし、

久々のマシントレーニングで筋肉ぷるっぷる来てます

体育館は、うちから歩いて5分・一回300円、使わない手はないです

2017/ 9/ 7 14:46

銀座のトランポリンはそこそこ楽しかったのですが、行き帰り含め3時間は働く主婦にはきびしく、

顔の脂肪が落ちるなどはありましたが、残念ながら期待するほど、体重的に、すごく痩せる感じもなかったので

1年でやめ、近所の元さやに納まりました。(体育館のジム時々ホットヨガ)

改装前のトレーニングルームはムキムキマッチョの巣窟でしたが、今度は自分より少し上の世代も多くて、利用しやすくなりました

2017/ 8/25 15:42

この間、玄米のパワーについて書きましたが、どのようにそれを感じるか、ですが

玄米バクダンという、玄米にごま塩をたっぷり混ぜ込んんだ小さいおむすびの海苔を巻いたものを

よく噛んで食べた後瞑想すると、目の中の求心・遠心運動で動く光が強く、

浮かぶメッセージもコアなものが多い気がします。

あとはそれを食べた後、このあいだトランポリンで見えたのですが、私の場合

目の中(視界)にわっかがみえます。習字の筆で書いたようなドーナツ型の輪で

書き始めから半円→全円というように、徐々に完成されていく過程が見えます

2017/ 8/24 15:11

これが見えたのは久々でした

若いころ、よく多摩川のサイクリングコースを走りに行った時によく見え

それを見たくて走りに行ってました。

これは、どういうわけか、玄米+有酸素運動の時だけ見えます

今気が付きましたが、まわりが暗い時に見やすいのかもしれません

多摩川は夜行ってましたし、トランポリンも部屋は暗いですから

ご飯を食べて消化されて血になってからではなく、不思議ですが食べた直後でそれは見えます

 

私は勝手に悟りの輪と呼んでいますが、大和の和かもしれません。

それが見えて、だから何って感じですが、

それが見えるとなんか嬉しいのです

2017/ 9/ 7 14:47

体質によって、じっとして目をつぶる瞑想が合わない方もいます

運動も瞑想の一つで、こっちのほうが合う方もいますね

 

以前ホットヨガで涙がすごく出て、インストラクターに大丈夫ですかって言われてしまいました

おかげさまでたくさん排毒できました、といえばよかったです

感情は体に溜まっていますから

汗も涙もなんでも出るものは出したほうがいいですよね

2017/ 9/ 7 14:46

 

田舎で自然の中でからだ動かせてる方以外は、座り仕事の人はやっぱり運動大事です

骨粗鬆症の回に常識かなと思って書きませんでしたが、運動は骨にとても大事ですよ

少し負荷のかかる運動がいいです。荷物持って歩くとか、坂道とか。

 

 

 

 

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2017/10/04

希望という名の

ネガティブ統合専門カウンセラー柚っ子です

 

▼小池さんは希望か

いわゆるどっちがわの人?陰謀詳しいこの方がこう言っているし・・・(下は朝堂院大覚の動画)

このかた、小池さん一家を昔よく世話していたとか。小池さんは彼の秘蔵っ子というから期待してしまいます

形を変えた自民みたいなことにだけにはならないでほしいです。

小池さんには「魔」に負けないでほしいです。

 

▼陰謀論を深く知ってからは、これは希望だなと逆に思えてきています

だって今までは戦争というのは人間のエゴから起きていると思っていましたが

そうではなかったからです

いつの世も、ほんの一部の人が起こしている

それは裏を返せば、ほとんどの人はまともだという事

これは希望です

 

最近は、内海経由(うつみンブログの私の書いたコメント見て)とか、船瀬経由というクライアントさんがぼちぼちでてきて、びっくりしています。こちらから彼らの話題出すときもあります。先生方の。反応はというと、陰謀論は怖いという人もいますが、

でも上のような理由で、私は陰謀論に逆に希望を感じています。戦争は、我々が起こしているのではなかったのだから、

人間の仕業なら、絶望的ですけど、違ったんですから、ホント変わるときはガラッと変わるだろうなって

みんな判断力がなくて流されているだけで悪人ではないのですから

 

▼マクロビも実は超性善説で希望なのですよ。

だって食べ物が間違っていただけだったんだから

変えてけばいいだけなのですから

ちなみに、闇のトップはベジタリアンだということを書きましたが

クライアントさんの一人からショックだったといわれました

たしかに、マクロビは心穏やかに平和になれる食事と謳っていますしね

一番ワルのトップがべジとは⤵

 

矛盾していますよね

でも船瀬本「ロックフェラーに学ぶ悪の不老長寿」を読むと、闇のトップはベジタリアンとはありますがマクロビではないんじゃないかな

少なくとも玄米は食べてないんじゃないかと思います。わからないけど

外国のマクロビアンは玄米食べてますが、普通のベジタリアンは豆とかナッツとか小麦粉とかで、玄米食べてないですからね。

・・・「自分とこのやり方が一番!」的になってしまい、感じ悪いかもですが、

私が体で感じる事にすぎませんけど、全粒粉や豆類や白米と玄米では波動が全然違います

玄米は「平和でうまくゆく波動」を持っています。なんか特別です。氣の字についてるだけあります。

これが、パン好きの私が何十年も玄米だけは毎日欠かさず食べ続けた理由です

人間得がないことはしませんからね

人生を好転させたい人は玄米をしっかり体に入れてくことです。これホント

 

 

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心を癒すヒーリングを受けられる楽桜堂セラピストが心を解放するつぶやきをお届けします

川崎で悩める女性にご信頼いただいている楽桜堂では、セラピストがつぶやきブログを配信しております。読んでいるだけでカウンセリング効果があると評判のブログを、ぜひお気軽な気持ちでお読みになってください。
楽桜堂では心を解放するヒーリングセッションや、未来を切り開くカードリーディングなどをご提供しております。ブログでも気軽にお読みいただける日常のエピソードなどを交えながら、心がホッと癒され、お悩みやストレスからの解放に役立つお話をさせていただいております。
川崎にある楽桜堂のセラピストのつぶやきは、今話題のトピックやトレンドに関連させながら、心を解き放つ方法をご伝授しております。読むだけで心のカウンセリングにもなる柚っ子yukkoのつぶやきを、ぜひブックマークしてください。

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