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BLOGセラピストブログ

2018/12/15

冷え性に効く薬食は?

マクロビカウンセラー柚っ子です

 

2018/10/17 12:33

 

テレビのジョブチューンで山椒が取り上げられていました

山椒も柑橘だったのですね

実をアップで見るとちっちゃいカボス軍団みたいで

冷え性に効くということでした

 

マクロビ的にもなるほどでした

柑橘類で日本に昔からあるということは魚の毒消しです

ウナギにかけるのは有名ですが

番組に出てくる山椒農家ではさんまにかけていました

 

マクロビ的には、冷え性は陰性の冷え性と陽性の冷え性があり

陽性の冷え性?と違和感があると思いますがこういうことです

陰性のほうはわかりやすく、コーヒーや果物など、体を冷やすものの摂り過ぎでなります

一方陽性の冷え性は肉や魚が動脈硬化的に血管を詰まらせ

末端まで血液が行かなくなるので末端が冷えてきます

 

この2種類があります

両方混ざりもあるでしょうけど

陰性の冷え性のほうは、体を冷やすものを控え、

タンポポコーヒーや梅しょう番茶など陽性の飲み物を飲むようにするのはわかりやすいです

一方、陽性の冷え=動蛋のつまりによる冷えに陽性の塩気はだめです

陽性の冷えには動物性たんぱくの分解を助け,詰まった血管を広げてくれる

山椒などの香辛料も有効ですし

大根、かぶ料理もどんどん摂るといいです

 

陰性のものはそれほど摂っていないのに冷えが治らない、おかしいな

という方は陽性の冷え性なのかもしれません

 

2018/10/17 12:32

 

魚を食べる方は、大根や薬味をしっかり一緒に摂ることが上手な食べ方です

肉なら、キャベツやジャガイモ、クレソン、香辛料などが消化を助けてくれます

このように夕食時、蛋白分解するものしっかり摂ったうえでさらに、

翌朝は野菜スープか、野菜ジュースのみにしておけば

動蛋の十分な消化時間が取れます

陽性の冷え性もすべての病気と同じで、体に未消化物を残さないことが大変重要です

 

 

 

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